2800個攤位，我預計要逛三天。
韓國廠商做的人蔘油，非常昂貴，500ml要賣台幣一萬多元。
這家展示地中海食物，免費讓您品嘗。
左邊那碗像筍片的東西是Artichoke，對肝臟非常好，也非常好吃，酸酸的，我從以前就喜歡，今天發現泡在好的橄欖油裡面，味道更棒。右邊那一碗是烤番茄，是大妹的最愛。你看，地中海食物就是這樣油膩膩，但是卻非常健康。我在書中呼籲<多吃好油、少吃壞油>，很多人擔心吃太多由會不會有問題，但是，你看，只要是好油，就不要太擔心。
地中海沿岸國家的人，連吃餅乾都要沾橄欖油。
這家是賣北卡的天然礦泉水，水裡面含天然的礦物質，使它成健康的鹼性。
美國政府呼籲不要讓孕婦與小孩吃鮪魚，因為含汞量太高了。這家公司捕的鮪魚含汞量少很多。
低汞高Omega-3的鮪魚。
今天先逛到這裡，回去休息，明天繼續努力。
晚上去<小台北>吃晚餐，這家的砂鍋魚頭非常出名，味道非常鮮美，價錢又實在。我們叮嚀廚師千萬不要加味精，結果你知道如何? 端上來的魚湯幾乎沒有鮮味、平淡無奇，大概沒有人會說好吃。我是吃健康的，不在乎美味，所以也吃得很高興。結果一小時之後，妹婿和我都覺得嘴唇很乾、口很渴，所以還是有問題，不曉得出在哪裡。魚頭要先炸過，用油肯定不好，但也不應該引起上述症狀。所以，外食真的危機四伏，走出了天然食物展，就要很小心，好像可以放心吃的東西不多。尤其華人餐館的問題最為嚴重，因為顧客又要美味又要便宜，商家投機取巧的方法比比皆是。