案例: 1.同事的親戚得了四期癌症 2.男性乳癌病患 洞察力非常重要 不要隨便的聽信別人的說法,不要 …
肌肉會隨著年齡的成長而流失,但是不用害怕,因為不管任何年紀,只要用對方法,你都可以讓肌肉長回來。
一天該吃三餐嗎?該不該吃零食或點心? 有專家說想減肥或控制血糖,就應該少量多餐,對不對? 有人一天只 …
喉癌老先生在健身房的故事: 最近遇到一位60多歲的老先生,因為得了喉癌,瘦到皮包骨,下定決心改變飲食 …
每個人每天都要面臨的問題,與健康有關,也與整個人生有關。你靠情緒或理智吃食物?過年時,你吃了些什麼? …
最常見的溝通問題: 霸道式的溝通者 認為只有自己的論點才對 禁止對方發言 強迫對方聽我講 頻頻打斷對 …
人生有三個目的:生活、生存、生命。生存:為了三餐在打拚、為了治病在奮鬥;生命:為了實踐理想,每人都要 …
隨著化肥與農藥的使用、土壤反覆耕種導致貧瘠,現代蔬果所含微量營養素逐年遞減,慢性病氾濫與此有關,因此 …
至少有一百種疾病與腸漏症有關,但很多人都不曉得這個問題。腸道中,壞菌的細胞壁含有脂多醣(lipopo …
語言的學習非常重要,二十ㄧ世紀文盲新定義,文憑至上的年代過去了,網路敞開學習的大門,自修也會成專家。