陳博士按: 同事黃醫師出書了 很高興替她的新書寫了推薦序 在此預告 黃醫師的新書<體態，決定你的健康>將於八月二十二日上市
【體態，決定你的健康的推薦序】
一本超實用、傳播正確觀念的脊椎保健書
（《吃錯了，當然會生病》作者‧美國自然醫學博士 陳俊旭）
黃如玉醫師是我的同事，也是我在台灣的脊骨神經醫師(Chiropractor)，每當我覺得骨頭錯位(Subluxation)，我就會找黃醫師幫我檢查看看，敲一敲，整一整，很快就能歸位。我本身在大學主修復健系，畢業後到美國唸正規的自然醫學院，也上過一系列脊椎調整的課程，所以懂得如何整脊。但是，自己的骨頭錯位了，礙於生物力學的原理，自己卻無法給自己調整，還是得依靠專家幫忙。正因為如此，我對黃醫師的脊骨神經知識與技術，有比較深刻的了解。
黃醫師調整脊椎的手法，相當輕巧，但是療效卻毫不輸給一般整脊醫師或推拿整復師，這是因為黃醫師的所學既正統又專精，而且對於患者的肌肉骨骼有特殊的敏銳度，所以可以迅速找到關鍵點，毫不費力氣，把骨頭調整歸位。光憑這一點，就讓人相當放心，因為整脊手法最怕的就是蠻力。
黃醫師是台灣二十位留洋的整脊醫師中少數的女性之一，而且對小兒脊骨特別有研究，我覺得這是許多台灣婦女與小孩的福氣。在診所共事的一年當中，我常鼓勵黃醫師出書，將她豐富且實用的脊骨神經知識，用通俗的語言，寫出來造福台灣人。如今，看到《體態，決定你的健康》即將付梓，內心實在高興，因為書裡面的知識可以幫助很多人恢復健康，維持正常身體運作，也可以節省許多醫藥費用，減緩健保虧損。
這本書最實用的地方，我個人認為是第三章的「自我檢測小撇步」，尤其是「超簡單自我檢測法」，真是簡單到不行，花幾分鐘做做問卷，你就可以知道大概哪裡有問題，然後再請專家幫你詳細檢測，最後再來詳讀第四章裡，自己較為關心的部份。
俗話說，「好酒沉甕底」，第五章的十個小秘訣是我覺得本書最精采的地方，個個都是切身相關、可以馬上DIY的實用知識，所以，我認為不管男女老少，都要熟讀，而且要身體力行。
在這個知識爆炸的時代，偏差的知識滿天飛，一般民眾很難辨別孰是孰非，能看到這樣一本宣導正確觀念的書籍問世，實在真好，可以節省大家盲目摸索的時間，直接揭開知識的寶庫，對於提昇全民健康，有莫大的貢獻。在此誠摯推薦！