昨天到溫哥華聖道堂，聽到一個比喻，很好，想跟大家分享。 100年前，也就是1918年，地球上正在發生 …
綿延數百英里的森林大火，我以為過了奧勒岡州就沒了，沒想到到了加州，又有17萬英畝的森林大火！感謝上帝 …
前幾天朋友送的六磅有機藍莓吃完了，今天就在路邊摘野生黑莓。隨便一摘就是一盆。這個季節真是水果盛產的季 …
今早路過加州和奧勒岡州的邊界，遇到全美最大的野火（wildfire, 也稱森林大火），已經燒了15, …
第一次在家做生酮麵包，可能是杏仁粉不夠細，所以麵包做出來像泡芙，但味道沒有讓人失望，連小孩都說好吃！ …
明天回到舊金山前，今天來溫哥華轉機。小女兒第一次來溫哥華，她觀察入微，她說這裡的公寓，有五星級的感覺 …
二週前，到好友范可欽才子所開的機器人餐廳用餐。這是未來的趨勢。機器人不會罷工、不會拿翹、不會要求加薪 …
上個月從美國回台，買了一個溫濕度計，新型的，很清楚看出來室內和室外的溫濕度。現在戶外的濕度高達97% …
為期三天的生酮體驗營昨晚圓滿結束，8位參加，8位生酮，成功率100%。 有人一天瘦一公斤，有人體脂肪 …
由我發起，連續三天在公司舉辦生酮體驗營。公司提供每天三餐，參加者只要時間到了，來廚房用餐就可以，不用 …
