陳博士按: 最近受邀寫了兩篇推薦序，在此先公佈一篇，給網友先睹為快。
我愛泥巴推薦序 天然的最好
身為受過正規訓練的美國自然醫學博士、以及三個孩子的爸，我幾乎無時無刻都希望奉行自然醫學的概念來教養小孩。前幾天，當我接到野人出版社的電話，邀請我推薦這本書<我愛泥巴>的時候，我一口就答應了。因為這本書的概念，和我不但不謀而合，而且值得大力推廣。
崇尚自然，是我行醫和生活的最高指導原則，因為，人本來就屬於自然界的一部份，本來就不能違反自然。但是，由於科技的發達，以及<先進>知識的普及，卻使現代人類越來越遠離自然，如今，開始嘗到違反自然的後果。
多年前，我還在美國巴斯帝爾大學就讀時，醫學院校區的兒童遊戲區，不但地面都是沙土或草地構成，而且角落有個沙土區，是讓小孩子無拘無束去玩沙土，所以，我從休息室望出去，看到渾身沙土的小朋友在玩樂是很正常的景象。父母也都不以為意，因為我們都知道這樣子很健康，頂多手臉洗一洗就好了。
以前在西雅圖的家，有半英畝的地，後院緊接著幾百英畝的原始森林。所以，我們家小孩，從學步開始，就常在後院奔跑、爬樹、甚至追逐野鹿、野兔、野鳥，夏天採收野生黑莓、冬天在後院滑雪。每天傍晚會來我的有機菜園幫忙摘菜、挖土、除草，過著相當自然的生活，而且幾乎沒有生過病。
後來，舉家回台，住在水泥大樓裡面，樓梯間管理員會定時噴灑殺蟲劑，幼稚園裡面也隨時洋溢著漂白水與消毒藥水味，園長很自豪地宣稱每天定時噴灑，保證可以讓小朋友不受病菌的感染。遊戲區的地上舖的都是橡皮軟墊，不怕跌不怕摔，小朋友幾乎完全碰不到泥巴。彷彿，我從一個不善用現代科技的自然環境，回到了一個看似相當進步而且衛生的現代都市。但是，我到底是從落後回到進步，還是從進步回到落後呢?
現代人太擅用消毒水、殺蟲劑、防腐劑、石化產物、電磁波、以及其它看似無害的人造化學物質。以致於大部分現代人過的日常生活，也都不斷偏離大自然的軌道，而且幾乎頻臨自我殘害的邊緣。
日本最近幾十年來的過敏患者激增，懷疑是環境太過乾淨所造成，因為免疫學已證實幼兒在成長過程當中，如果不常接觸泥巴裡面的細菌(好菌)，免疫系統裡面的輔助型T細胞就會趨向於Th2，比較會誘發過敏。所以，我們應該多多接觸好菌，讓Th1主導，才不會產生過敏。2002年長庚醫院調查發現，台北市小一新生的氣喘比例已高達19%，28年來成長15倍，和日本的現象相似。我在<過敏，原來可以根治!>一書中也提到，我們應該多多接觸大自然，例如池塘、天然溪流、樹木、草地、泥土，藉由接觸自然界中的無害細菌，使免疫系統發揮作用，處於一個平衡的狀態。反之，若讓孩子處在乾淨無菌、但卻充滿漂白水、甲醛、氯氣、人工清潔劑等有毒環境，或是飲食中充斥各種非天然的食品添加劑，反而容易導致身體過敏，甚至其他的疾病。
總之，回到大自然的懷抱，才是進步的象徵，也才是人類健康存活的新希望。沾一點泥巴，沒有關係，在草地上打滾，也很好啊。想要健康、想要快樂、想要永續、想要和諧，不要住在科技的鳥籠裡，而要走向大自然，回到人該去的環境裡，做該做的事。您說，是嗎?
美國自然醫學博士 陳俊旭