我剛回到美國，先到舊金山轉機，再飛到溫哥華，然後內人在開車去載我回華州，現在已經回到溫暖的家。
今天健康之音直播，我們來講「你的現在，決定老年生活品質」
我看過很多老年人疾病纏身、不良於行，也看過有些老人精神抖擻、手腳靈活。主要的差別，在於他們以前有沒有正確對待身體。
如果因為無知或疏忽，那還情有可原，但如果明知故犯，那就不能推卸責任。
轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook
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我剛回到美國