生存：為了三餐在打拚、為了治病在奮鬥。得了癌症或絕症，就顧不了其他，先保命再說。有些人低收入，若不工作就要餓死，沒地方住，但社會福利完善的國家，這種情況很少。五十年前的台灣，這種人還是很多，但現在吃不飽穿不暖的人少了。
生活：為了好一點的生活環境。你重視生活機能或生活品質？有些人注重生活機能，一定要住在便利商店、菜市場、夜市、百貨公司、公車站或捷運站旁邊。而我，注重的是大自然環境，住家附近的樹木要多，空氣要好，所以我就住到山上，每天多花二十分鐘上下山。有些慢性病會影響生活品質，例如糖尿病、高血壓、痛風、關節炎、失智症、、等。有些人奮鬥的目的是要買名車、蓋豪宅，但達到目標之後呢？
生命：為了實踐理想，每人都要檢視自己生命的意義。馬雲和郭台銘已經那麼有錢了，為什麼還要努力工作？他們在工作中得到生命的意義。企業家是有社會責任的。小老百姓則要問自己，什麼事情我會努力去做，不求回報？
負面情緒在生存、生活、生命三個等級上，是沒有立錐之地的！換句話說，人生在世，不能用情緒解決問題，而是要用理智解決問題。很可惜，我發現周遭很多人遇到問題，首先展現出來的，是生氣、憤怒、敵意、憂傷、恐懼、害怕、無助、冷漠等等負面情緒，而不是靜下心來，先分析局勢，再擬出對策，付諸實踐。
華人和猶太人的共同點：聰明、勤奮、努力賺錢。
華人和猶太人的不同處：華人犧牲大我完成小我，一盤散沙，擅於內鬥。猶太人犧牲小我完成大我，團結一致，槍口對外。
華人由於封建制度，追求盲從。從小要求小孩乖巧柔順，到學校要聽老師的話。台諺說，「小孩子有耳無嘴」。
猶太人由於聖經教導，追求智慧。從小要求小孩獨立思考，到學校如果老師講的和自己想的不一樣，就要多發問。考試全部答對只有90分，若能引用課外知識來回答，可達95分，唯有提出自創的理論或發現，才有機會得100分。
<健康之音>本週播放時間與內容
台灣時間／本週六早上10:00 (1/30）
美西時間／本週五晚上 6:00 (1/29) (冬令時間)
廣播主題：人生有三個目的
健康之音>如何收聽與Call In，
在這裡有詳細說明:
轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook