界線理論

台灣的社會事件頻傳，林口有19歲兒子因為爸媽不買跑車給他，而把爸媽殺掉。昨天新莊又發生16歲少年把媽媽殺掉。

大學時，我對心理學很感興趣，畢業後曾在醫學中心的精神部工作。三十年來，對於人與人之間的問題，我的興趣不曾稍減。

界線理論是我看過僅次於聖經最受用的心理療法，但知道的人很少。

幾十年來，我發現，凡是說爸媽不疼她的，通常是被溺愛出來的。相反的，對父母很孝順的，常是從小被操練出來的。從界限理論來看，這再清楚也不過了。

界線理論是宇宙間永恆的定律，就像萬有引力一樣。人格發展的過程中，如果環境的界線模糊或偏執，隨著歲月增加，侵犯者越來越侵犯，退縮者退到一個地步，不想再退時，侵犯者就會受不了，壞事就會發生。

解決的方法就是要把界線畫出來，首先，界定地雷區，然後才是界定安全區。踩到地雷一定要告知（地雷一定要爆炸），這樣的人際發展就會很正常。

但是，很可惜，大部分的人不畫界線、不界定地雷區、踩到地雷不告知。原因是偏愛、溺寵、內疚、害怕對方生氣、怕惹麻煩、怕被攻擊、害怕他人錯怪自己無情、甚至害怕自己違反傳統文化。

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook