花粉季節終於過去了，松柏的花粉從二月開始，大部分的人症狀不嚴重，但三月中旬到五月底的野草花粉，卻是大部分過敏體質者的夢靨。
昨天，鄰居Alex說他終於可以呼吸了，但Mika的過敏卻正嚴重，我向Alex說，那是因為Mika剛搬進新家，重新裝潢，整個房子都是新油漆，毒素充斥，當然會過敏，不是花粉的緣故。
不管是毒素、花粉、或各種療法，這兩三個月，我可是真實地印證我<過敏，原來可以根治!>書中的眾多理論，也獲得許多新的體驗。
戶外的花粉沒了，房間裡的灰塵就影響不了我，這印證了書中<總負擔>的概念。當花粉症嚴重的時候，一點點灰塵就會讓症狀加劇，但花粉沒了，灰塵卻不會讓我打噴嚏。前面說油漆的緣由，也在書中解釋得很清楚，油漆是幫凶，花粉是主兇，幫兇太多，症狀就會很嚴重，書中p190的博覽圖清清楚楚畫出這個概念，但看得懂的讀者有多少呢?
上週日，覺得空氣中花粉已大幅減少，於是戴口罩和手套，在前院拔長刺的雜草，在草堆中鑽來鑽去，滿身都是草屑，當時一個噴嚏也沒打，但到半夜卻呼吸有點困難。趕緊用我的重大突破和中藥湯雙管齊下，把症狀緩解。但接下來兩天，一直有鼻涕倒流和生痰，趕緊服用大量超級C粉。兩三天以後就一切恢復正常。
花粉症為什麼英文叫做乾草熱(Hay Fever)，因為在乾草在收割時，或是人在乾草堆中打滾，容易吸入大量草屑或花粉，誘發呼吸道黏膜和眼結膜過敏。雖然現在空氣中的花粉已經大幅減少，但若在乾草堆中穿梭，照舊會誘發過敏。我上周就輕敵，吸入大量草屑，所以我的鼻腔和支氣管黏膜就黏了很多過敏原。我發現，花粉和草屑可能會誘發立即性過敏反應，但也可能誘發延遲性過敏反應。所以，雖然當天拔草時我沒有打噴嚏，但當晚卻產生了延遲產生的過敏症狀。還好我有一整套的應對方法，把症狀快速舒緩了，但鼻涕和痰卻陸續排了二天，這是好現象，因為我在書中開門見山也提到，打噴嚏流鼻水的主要目的就是要把過敏原沖刷出來。不小心吸入的草屑和花粉，就是要用這種方法才能排出。
等到排完了，也就一切雨過天青。很多過敏患者和父母親不能體會這點。就像最近有很多螞蟻會爬到手臂或小腿，這裡的螞蟻雖然是又小又黑，但他們的唾液卻可媲美大名鼎鼎的紅螞蟻，一旦咬了，就會很癢，疹子至少要一兩周才消退(記得被台灣螞蟻咬到頂多兩三天就好了)。我的重點是，被這種野螞蟻咬到，也不必急，就是需要一兩周才能把毒液排出。過敏也是一樣的道理，不管是呼吸道吸入了過敏原，或是皮膚裡面推積了過敏原，它們不能永遠停留在裡面，就是要花時間，產生一些症狀，等到排完了，就會一切恢復正常。(但問題是如果有人一直不停接觸或吃進過敏原呢? 那就有可能沒完沒了，所以我才堅持要查出過敏原，盡量排除過敏原)
一百多年，有一個加州富豪，他擁有許多土地，蓋了一個大豪宅(後來捐出，現在是古蹟，有對外開放)。他很喜歡加州，他說，如果他同時擁有天堂和加州，他會把天堂出租，然後住在加州。他的意思是加州的氣候、陽光、和物產，非常怡人，可媲美天堂，甚至比天堂更好。
我猜，這位富豪一定沒有花粉熱，不受花粉的困擾。我在加州住了三年，也是非常喜歡加州的陽光、天氣、海灘、蔬果，但唯一不喜歡的就是花粉特別多，每年的三至五月，總是要小心謹慎、如臨大敵。就我的臨床經驗，我發現在加州，有花粉熱的人不少，大多數人在花粉季節都是靠西藥來控制症狀(但西藥容易有副作用)。而我，也是有花粉的過敏體質，所住的谷地，花粉濃度至少是市中心的好幾倍，但感謝上帝，就是在這樣的環境，才能讓我找出一整套與花粉(過敏原)和平共處的方法。