一天要睡幾個小時才夠?
三天不睡覺會怎樣?
睡眠需要定時定量嗎?
如何讓睡眠更有效率?
嬰幼兒和學齡兒童應該怎麼睡才對?
如果白天想睡覺怎麼辦? 子宰晝寢，真的朽木不可雕嗎?
如果上課 開會 開車打瞌睡怎麼辦?
什麼是黃金睡眠四小時?
如何補眠?
睡不好會引起哪些身體症狀? (頭昏昏 沒力氣 反應遲鈍 容易過敏 容易耳鳴 血壓高 血糖高 第三天免疫力下降)
如何調整生物時鐘? (晩睡晩起的人如何變成早睡早起?)
本週播放時間與內容
台灣時間／本週六早上10:00 (12/11)
美西時間／本週五晚上6:00 (12/10)
廣播主題：
睡眠皇帝大
http://drjameschen.com/ myhealth.aspx
如何收聽與Call In，在這裡有詳細說明: