本週播放時間與內容
台灣時間／本週六早上10:00 (7/2)
美西時間／本週五晚上7:00 (7/1) (夏令節約時間)
廣播主題：
如何減肥不腹胖?
秘訣: A.慢慢減(1kg/month)、B.翹翹板(In < Out)
本能: 悠悠球效應，存夠本錢，預防下次饑荒，更要抓住食物中熱量(60% vs 80%)、更要降低新陳代謝率
復食: 終於減肥成功，可以大快朵頤了!?
錯覺: 喝水都會胖、物質不滅定律、監視器、新陳代謝率
欲望: 操練 (<怎麼吃也毒不了我>p.277-p.279)
食物比例: 比熱量攝取更重要
空腹感: 比計算卡路里更有效、肚子不餓為什麼要吃東西? 無聊、苦悶、嘴饞
如何收聽與Call In，在這裡有詳細說明: