對公務人員演講

說明1:陳博士已於2018年離開美國wecare naturally,而成立DCNHC
詳細說明請見:https://www.facebook.com/440797626028615/posts/2093828870725474/?d=n

說明2:台灣的「維爾康天然小舖」因為商標問題,已於2015年更名為「原自天然股份有限公司」。

———————————————————————–

今天是第三次到公務人力發展中心,對公務人員演講,聽眾都是現任行政院、內政部、財政部、教育部、交通部、警政署、、、等等的主管,這是我的福氣,能對政府官員做健康的教育,藉此一方面希望政府官員能注意自身健康,為國努力。一方面也遙望相關的政府官員未來能制定法律,改善大眾飲食的品質。

昨天,準內政部長廖風德先生爬山時心臟停止,前年,法務部長陳定南先生肺癌去世,這兩位人才,都是積勞成疾、英年早逝,令人不升唏噓。痛失英才,也是國家巨大的損失。我希望公務人員,一定要好好照顧身體,不但為了自己,也為了國家。

今天我在演講中也提到,我一直提倡身心運動遠優於有氧運動,尤其是有心血管阻塞傾向的人,做有氧運動除了要循序漸進,監控安全心跳量之外,也要用飲食與天然藥物來疏通血管,更重要的,就是一定要從事身心運動,把太極拳、八段錦這些身心運動做好了,才有資格慢慢做有氧運動,否則,他所做的運動不是健身,而是傷身。

試問,多少打電腦、文書工作的上班族,平時不運動,偶而一到假日,爬山就是大半天,氣喘如牛,回到家累癱在床上,這是傷身的運動方法,而不是健身! 我在公務人員的演講中,已經第三次提到這個論點了,未來我會在書中闡明。

運動錯誤,如同飲食錯誤一樣,在一般人當中,也是很常見的事。

演講完,受邀隨同學員一同前往福華文教會館用餐。這是我第三次來這裡用餐,我很喜歡這裡的用餐品質。在這個價位NT480,能吃到這樣的西式自助餐,在台北市算是不錯,類似的價位,就比深坑天然小舖總公司對面的假日飯店好許多。這個餐廳,聽說是福華飯店所有的餐廳裡面,算是最陽春的,但是菜色仍舊精巧美味,最重要的,是食材相當不錯。當然它所用的,不是有機蔬菜或肉類,但是我吃它的小黃瓜、生菜、紫色高麗菜、豌豆苗、、、這些蔬菜,都吃不出來化肥的怪味,也沒有農藥殘留所引起的腸胃反應。它的蔥油雞,吃不出來腥味或怪味,而是相當可口的味道。它的幾種蒸魚,也都很順口。農藥的殘留多少我不敢斷定,但是食材經過精挑細選,這是我可以肯定的。看得出來,餐廳的廚師相當有品味。比較美中不足的,是我喝了四物雞湯,發現它的湯頭實在太好喝,不曉得有沒有加味精? 回家後發現有點口渴。比起菜色,它遠不如新莊的船老大來得澎湃豐盛,但是船老大會讓你吃到膩,福華的菜卻不會,這是它特別的地方。

5/15補充: 今天又去公務人員中心演講。又在福華文教會館用餐一次。現在,我很確定很多菜都加了味精,這是美中不足的一點,要不是這一個缺點,其實這家餐廳的食材挑選、烹飪技術都是一流的。其實,我覺得廚師的手藝已經夠好了,不必要畫蛇添足。有人跟我說,福華飯店一餐八、九百元台幣的自助餐,都沒有同企業陽春級的福華文教會館好吃。另外,深坑的假日飯店的自助餐雖然不怎樣,但是它的港式飲茶卻是不賴,美中不足的是鳳爪和任何其他油炸物有油騷味。