七月份有一本談論腹部健康的翻譯書即將上市 我受邀寫了一篇推薦序 有興趣的朋友可以先睹為快 (這本書出爐時 好不好由您自己決定 因為通常翻譯書的文句表達方式與編排方式比較不本土化 讀者可能要多反芻幾次才容易懂)
<腹作用，決定你80%的免疫力> 推薦序
記得在美國念醫學院的時候，教授問到: 全身最大的免疫器官是哪一個? 答案出乎意料竟是”腸胃道”，因為腸胃道裡面佈滿Peyer’s Patches，裡面含有無數的B細胞、T細胞、樹突細胞、M細胞、巨噬細胞等等白血球，動物之所以可以生食，把飲食中的細菌 、病毒殺死，有一部分的原因就是靠這些腸胃道的白血球發揮功能 ․但也正是因為腸胃道這些B細胞，使許多人終其一生為慢性食物過敏 所苦，而不自知․
此外，腸胃道功能與神經系統有緊密的關聯，精神緊張或壓力過大 ，會使交感神經過亢，副交感神經過低，而產生腹脹、消化不良 、腹瀉、便秘、胃痛、消化道潰瘍、食道逆流、、、等症狀 ․許多現代人罹患腸躁症，也是因為這個原因․
難怪中醫自古以來即認為<先天之本在腎，後天之本在脾>，也說過 <內傷脾胃，百病由生>․意思都是說，脾胃消化系統是一個人出生後 ，一切健康的根源․
本書作者皮耶․帕拉帝從小身受消化系統失常之苦，但是他也因此 ，長大後對於腹部按摩，有過人的天賦，他更畢業於歐洲骨科學校，並兼具營養師資格，使他對於腹部治療，有全面的了解與完善的治療 方針，可謂是自然療法的具體實踐者․
這本書提出了徹底治療腹部疾患的幾個重要方法: 它教你如何呼吸、如何進食、如何選擇食物、如何運動、也教你如何自我腹式按摩、甚至是雙腦體操與腹式冥想 ․不要小看這些方法，他們可都是非常實用、而且比西藥更徹底的治療工具․
這是一本工具書，需要您反覆操作，才能體會箇中奧妙 ․每天做一點點，持之以恆，幾個月下來，你就會漸漸看到效果，您也會因此越來越健康․祝福你!
美國自然醫學博士 陳俊旭醫師