今天和舍妹陳怡靜營養師一起到忠孝東路的東森電視台錄製57健康同學會。這是陳營養師第一次上電視，昨天下午她拿到Rundown，看到那麼多內容，很緊張，怕記不住什麼時候要講什麼，我告訴她沒什麼，就當作在聊天就好。
結果，今天錄完之後，我覺得她表現不錯，對第一次上節目的人來說，值得肯定。主持人雅芳都過來說她表現得很穩。舍妹則說，她覺得每個人都很好，不管是主持人、潘博士、王瑞玲、製作人、工作人員，都很Nice。
我說，你第一次進電視台攝影棚就錄到最高水準的節目。好的節目製作起來如行雲流水，默契十足，節目就在聊天與歡笑中錄製完畢，會後還可以拿一點通告費當零用錢。東森這個節目的製作單位是我遇過非常優秀的，高效率、有才華，真感謝有此機會和他們共事。
今天錄製內容是健康飲食八大原則，而重點是把第一原則的食物四分法做出早餐、中餐、晚餐，擺在大家面前，讓大家知道如何吃得健康又簡單。
路過一家誠品書店，發現第七本書<不生病，食在很簡單>在架上很顯目的位置。
最近錄了好幾集大愛<素食119>的節目，認識了幾位營養師。在我左手邊是鄭雅分營養師，在我右手邊是主持人亞里。這次一共錄了兩集，一集講吃素者該不該補充營養品，一集講糙米與白米的差別。
這一集是和老同事袁毓瑩營養師一起錄影(我的左手邊)。每次錄這節目，都有點心可以吃。