好轉反應又稱逆轉反應，中醫稱之為暝昡反應。不管自然醫學醫師或是中醫師，常常在臨床上觀察到這個現象……
人類的疾病，有一定的演變過程。一個人從健康，到小毛病，到生大病，最後死亡，其實都有一定的脈絡可循。這個模式如果歸納出來，就是以下的疾病演化『公式』。大部分疾病都可套用這個公式，過敏也不例外。
健康→干擾→急性發炎→慢性發炎→退化性疾病→死亡
當一個健康人吃到過敏原（干擾）時，他的身體就會出現不穩定的狀態，會透過『急性發炎』來想辦法排出過敏原，但急性發炎如果沒處理好，例如環境裡很多塵蟎、很多毒素，或是吃了西藥來壓抑，導致發炎狀態從急性變成了慢性，這時身體可能就會長期出現濕疹或氣喘等『慢性發炎』疾病。如果再繼續使用西藥或是干擾持續存在，身體就可能演變成自體免疫疾病，例如僵直性脊椎炎(AS)、紅斑性狼瘡(SLE )、乾燥症(Sjogren’s Syndrome)、類風濕性關節炎(RA)、白塞氏症 (Behcet’s Syndrome)等等。這一類的自體免疫疾病，西醫稱之為『退化性疾病』，為什麼稱為退化性疾病呢？因為根據統計，這些疾病只會越來越退化，很難復原。到了這個階段，西醫的療法只能持續用壓抑性藥物控制狀況，(醫好已經幾乎不可能了)，但持續使用壓抑性藥物的結果，卻只有加速走向死亡一途了。
上述疾病的演化過程，是採西藥醫治所產生的結果，但如果採用自然醫學的方法來自療，會怎樣呢？自然醫學會用各種方法，讓身體一步一步回復到先前的狀態，「逆轉」疾病的演變。也就是說，當你用對了天然藥物或療法時，疾病的症狀會往回走，換句話說，會回到疾病的上一個階段。例如退化性疾病會出現慢性發炎或急性發炎，深層的疾病會變成淺層的疾病。
我在美國的診所裡，醫治過許多鼻子過敏與氣喘的病人，不少人都出現了起疹子的好轉反應，這就是身體從慢性發炎回復到急性發炎的狀態，換個層面來看，身體是從皮膚排出體內過多的毒素，把戰場從深層移到淺層。這些毒素，有可能是過敏原，也又可能是環境或飲食的毒素。
我還觀察到一個非常重要的現象，那就是：絕大多數患有自體免疫疾病的人，之前一定有過敏，而且先前的過敏一定沒有妥善處理，導致身體產生混淆，從對外來物過敏，演變成對自己的關節或皮膚黏膜產生過敏。所以自體免疫疾病的患者經過自然醫學的妥善治療，而有急性過敏的現象時，有時是疾病逆轉的好現象，不必過於擔心，這是俗稱的「好轉反應」。好轉反應又稱逆轉反應(Reverse Reaction)，中醫稱之為暝昡反應。不管自然醫學醫師或是中醫師，常常在臨床上觀察到這個現象，但如果是常用西藥壓抑症狀的醫師，就比較不能理解這個現象。不少人吃到對症的中藥或營養品，會有這種現象，也就比較能體會。
臨床上，我遇到最麻煩的好轉反應，是一些異位性皮膚炎、蕁麻疹患者，因為他們長期擦拭類固醇藥物，不管他們現在還有沒有在擦，之前擦的類固醇，都還有少部分留在皮膚裡面，對該區域的皮膚產生不良的影響。我常謔稱擦過類固醇的皮膚是「假皮」，因為該區域皮膚對冷熱的反應和正常皮膚很不一樣，甚至顏色、厚度、質地、感覺都和真正的皮膚有很大的差別。這些皮膚，要讓它們恢復到健康的皮膚，先決條件是一定要把皮內累積的類固醇排掉，否則怎能恢復正常呢？用對天然藥物的時候，常會加強「假皮」排毒，而造成之前「平靜」的假皮，又開始發紅、起疹子、起水泡，甚至流膿、流血，外表看起來好像過敏惡化了，好像把病人越醫越嚴重了！但實際上，這很可能就是好轉反應，身體把以前壓抑在裡面的毒素，快速的排出體外。據統計，擦了一年的類固醇，至少要經歷一到兩個月的皮膚好轉反應，才能將該區域的皮膚毒素徹底排除，而這過程常常令人不忍、甚至難以忍受。最受不了的常常不是病人自己，而是小病人的媽媽，而且因為不忍或是信心不足，有可能因此中斷治療。另外家屬、同學或鄰居的閒言閒語，也常造成負面困擾。
所以，除了事先告知好轉反應的可能性之外，醫者也應該盡量在劑量上作調整，減緩體內排毒的強度，以及配合針灸、放血、拔罐的療法，來避免好轉反應的發生，讓痊癒的過程能盡量順暢、舒適。值得注意的是，好轉反應與病況惡化，有時看起來相當類似，必須要由受過正規專業訓練、有經驗的自然醫學醫師來做判斷，不應由病患自行判斷，以免產生混淆，錯過治病良機。
本文擷自《過敏，原來可以根治》P56-58