今天健康之音直播主題是：高脂飲食，有害？還是有益？
昨晚在台南政大書城的新書發表會，在熱情圓滿中落幕。感謝大粉絲徐小姐和陳先生的大力支持與安排。有不少粉絲買了很多書送人，也有很多熱心的粉絲將這本書的觀念大力推廣，甚至有一位理事長自費在國立臺灣圖書館講展出我的一系列書籍。
總之，這本書的概念極為重要，它受支持的程度和影響的範圍也出乎我意料地，越來越廣。
每次看到大粉絲徐小姐都發現她的氣色、體力越來越好，整個人也越來越有活力，她的先生也因為採用我書中的建議，而越來越健康，甚至體力腦力越來越好！
我們一行人因為感受到改變飲食和補充正確營養素對身體的正面影響，而很有共鳴！這是一種很棒的感覺，也希望越來越多人可以因此而出在體力、腦力、精力處在最佳狀態，毫無病痛，這樣的生活才有意義，不是嗎？
在接送路上，他們提到他們都避開外食的油脂，而在家自行製作豬油，身體也因此而受益，那我們今天健康之音就來談一下最被困惑的概念，到底高脂飲食有益還是有害健康？尤其是飽和脂肪。
轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook
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