才種一個多月而已，甜菜根就可以收成了！
因為每天都很忙，沒太多時間煮食物，所以都是用最懶人的方式料理。
今天煮的是懶人牛肉湯：羅宋湯。只要把牛肉、洋蔥、蕃茄，全部都丟進燉鍋裡面，然後去忙其他事情，幾個小時後就香噴噴，加點鹽就大功告成。
沒錯，就是這麼簡單。三歲小孩都會，失敗率很低。
如果加麵條，就是番茄牛肉麵。我不吃麵粉做的麵，但後院盛產櫛瓜，我就吃櫛瓜牛肉麵。
忙的時候，就是要妥善分配時間。
轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook
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