這次確診，讓我清楚體驗了新冠肺炎的真實感受。跟我以前小時候的重感冒和氣喘比起來，輕微多了！
記得小學時，有一次全家重感冒，一家五口全部躺在床上，動彈不得，連續幾天，誰都無法照顧誰。
氣喘發作時，吸不到空氣，世界末日彷彿就在眼前。咳嗽時，咳到出血，有痰咳到沒痰。
以上所有症狀，都沒有在這次新冠肺炎中出現，如果有的話，都只是小菜一碟。
倒是這次的喉嚨不適，甚至吞口水會痛，讓我很想搞清楚為什麼。
由於地下室（crawl space)有老舊下水道破裂，導致異味上升到屋內。修繕師傅要5/24才能來修理，所以，我今天就把入口用浴巾密封，然後門窗大開四小時，讓屋裡徹底換氣。
在這四小時內，我就到戶外整理庭院，順便呼吸新鮮空氣、活動筋骨。
果然沒錯，咽喉不適感有減少。所以，我的推論沒錯，室內密閉空氣對新冠肺炎的痊癒會有阻礙。
以前看未央歌，書裡提到嬴弱的女主角要到鄉下養病。為什麼在城市不能養病呢？我想，其中一個重要因素就是鄉下的空氣好。
這就是為什麼我堅持健康村一定要在空氣好的地方，戶外氣溫不能太低，有病可治病，沒病可強身。
每次我回台住新店的實驗農場，身體都會越來越舒服。
我跟內人說，我們華州這個房子未來要裝全熱交換機，只有這個辦法，才可以在家裡呼吸到新鮮空氣。
我在台灣，如果門窗全關，我大概不到一小時，就會覺得空氣很悶。但為何在美國卻不會，而且房子可能幾個月都不換氣，也一樣照住？
我個人認為，是因為美國濕度低，所以空氣含氧量不夠時，也不會不舒服。這是我的感覺，若有不同看法者，歡迎提出。
總之，我覺得溫帶和寒帶地區的室內通風，是一個攸關健康的重要因素，大多數人都不在乎，但到了生病的時候，影響就會比較明顯。
與其用吃藥或營養品來改善呼吸道，不如先改善空氣品質。
轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook
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