危險的飲食陷阱

陳博士的眉批: 今早收到朋友寄來一封EMAIL 內容看來雖然嚇人 但卻都是真的 希望大家注意到飲食中的隱形殺手 及早跳出危害健康的飲食陷阱


一隻草能絆倒一個人
不良習慣影響人的一生


(例一)兩兄弟,一個20歲,一個18歲都洗腎。
兩兄弟,從小喜歡喝鋁箔包飲料,從未喝過白開水、礦泉水。

(例二)台大三年級生,得癌症第三期。
小小留學生,回國後還是洋派,每餐漢堡+可樂,得癌。醫生勸他吃淡一點,但沒有漢堡+可樂嚥不下。

(例三)小女孩23歲得肝癌。
小女孩回家不喜歡一個人開伙,吃泡麵不是乾的,就是泡的。
年紀輕,就得此症,老師、學校都沒教過,父母更是不知道壞習慣,造成如此下場。

一、泡麵
*高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維,標準致×食品。

可樂🙁包括所有碳酸飲料)
*讓維他命B群與Ca質流失。
*一罐有13顆方糖甜分。
*喝一瓶→1/3免疫暫時癱瘓。
*國立陽明醫學院: 將一隻蟑螂放入可樂內一星期內溶化消失 (不敢公佈,自己在家做實驗,可用銅幣代替)
*可樂可用來燉豬腳(易爛),洗大腸、田螺(洗掉粘稠液)
*PH2.2,比工研醋還酸10倍。 喝下肚,會如何,可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶:
*糖,在西洋俗稱魔鬼。代糖,稱大魔鬼
*糖一-粘答答,造成血液又濃又稠,缺營養又缺氧。
*糖與蛋白質結合粘多糖蛋白(俗稱粘稠的黃痰)
*粘多糖蛋白:健康隱形殺手。
*貯存於淋巴、扁桃腺……,人體排泄系統,只能排糞便、尿、汗,卻不能排出粘液的痰。
*80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱…)與粘液有關。

*多喝含糖(代糖)類飲料,為日後--骨質疏鬆,洗腎,奠下基礎。

洋芋片🙁動手做看看香酥脆好吃的東西,是什麼模樣)
*一點就著火,上冒黑煙,下滴的都是油。
*油炸的油,廠商為了降低成本,均採用反式脂肪酸(便宜,易保存、重覆使用,香、酥、脆)
*反式脂肪酸一般植物油(順式脂肪酸),加工經高溫高壓粹取,再經脫臭、脫色、脫酸而成的。自然界中不存在。
*會使肝臟造成傷害,破壞細胞膜、再生及複製,細胞缺陷……
*炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈……
*麥當勞、肯德基,在美用此油均被控告。美已開始規定業者,不得使用反式脂肪酸炸食物。

你有多少不良習慣

我們不能決定生命長度

卻能改變生命寬度與品質