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2018年7月11日
明天回到舊金山前，今天來溫哥華轉機。小女兒第一次來溫哥華，她觀察入微，她說這裡的公寓，有五星級的感覺 …
2018年7月8日
二週前，到好友范可欽才子所開的機器人餐廳用餐。這是未來的趨勢。機器人不會罷工、不會拿翹、不會要求加薪 …
2018年4月15日
上個月從美國回台，買了一個溫濕度計，新型的，很清楚看出來室內和室外的溫濕度。現在戶外的濕度高達97% …
2018年4月14日
為期三天的生酮體驗營昨晚圓滿結束，8位參加，8位生酮，成功率100%。 有人一天瘦一公斤，有人體脂肪 …
2018年4月13日
由我發起，連續三天在公司舉辦生酮體驗營。公司提供每天三餐，參加者只要時間到了，來廚房用餐就可以，不用 …
2018年3月30日
昨天午餐大家都看到我怎麼吃了，晚餐回到家吃小火鍋，有豆腐、金針菇、豬肉片、橄欖油、生菜。吃的很盡興。 …
今天受邀到大板根對自然法則做員工訓練，中午明勇兄請我在太子西餐廳用餐，他知道我在生酮，但看到我一次吃 …
2018年2月23日
今天晚上想喝個湯，就把昨天煮的羅宋湯，剩下來的加熱，再燙一堆野菜。湯裡面有牛肉、紅蘿蔔、洋蔥。我還加 …
2017年9月14日
昨天做了一個夢。夢中我是一個福建的秀才，要走路到北京考試。途中不管遇到土匪、商人、或各種引誘，我也不 …
2017年8月18日
幾天下來，在加拿大該辦的事辦完了，昨天下午鼓起勇氣，和櫃檯閒聊，確定大白天開車去那個區域算安全，就鎖 …
2017年8月17日
連續三天往返Detroit和Windsor，在加拿大超市發現這國家肉品的生產履歷很特別，直接把生產者 …
2017年8月16日
昨天來到加拿大的Windsor, 今天參觀市裡唯一的有機食品店，是台灣人開的。這個小城市才二十萬人口 …
