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健康之音

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2018年11月13日

110125 生氣對身體不好 (上)

董氏基金會調查，大台北地區每天生氣的民眾有15%，一個禮拜至少生氣一次者>60%，另外60%的 …

2018年11月13日

110115 甲狀腺低下等於寒性體質嗎？

甲狀腺素主要目的：控制心跳血壓血管升溫、新陳代謝。甲狀腺低下的人，新陳代謝變差。

2018年11月13日

110108 甲亢在台灣非常多 (僅次於糖尿病)，甲亢的天然療法 (下)

現代人身體毒素每天每個人都吃會下75多種的環境毒素，甲狀腺亢進就是過敏，也是一種過敏反應。今天談如何 …

2018年11月13日

110101 甲亢在台灣非常多 (僅次於糖尿病)，為什麼？(上)

台灣內分泌疾病中，甲狀腺亢進罹患率第二名，僅次於糖尿病，為什麼？台灣人壓力太大及毒素太多&#8230 …

2018年11月13日

101225 睡眠皇帝大 (下) 睡眠的重要性

睡眠真的非常重要，免疫力、腸胃道、心臟病、腦中風都跟睡眠有關

2018年11月13日

101203 睡眠皇帝大 (上) 睡眠的重要性

吃飯皇帝還是睡眠皇帝大？人可以一週不吃飯，卻不可以一星期不睡覺。睡眠不足、壓力過大，就會引起過敏症狀 …

2018年11月13日

101127 寒性體質如何過冬？(二)

墨西哥人怎麼這麼厲害? 可於攝氏0度穿短袖工作不用穿外套…不同人種、地區、生活習慣對冷熱 …

2018年11月13日

101120 寒性體質怎樣過冬？

你是否手腳冰冷? 你知道全身最怕冷的地方是？要特別注意的保暖地方是？最不怕冷的地方是？哪裡是最需要保 …

2018年11月13日

101113 冬令進補不會胖

寒流、千年寒冬溫度頻頻創下新低；美國、中國為求經濟發展拒絕減碳活動，無法改變暖化現象；天氣極端的變化 …

2018年11月13日

101106 代謝型態：你是老虎還是斑馬？

人體代謝三大營養的效率不一樣，有人適合代謝碳水化合物，叫斑馬型 (第一型)，有些人傾向於容易代謝蛋白 …

2018年11月13日

101030 血糖跟肥胖之間的關係

血糖的目的地是細胞，不是血管，如果血糖逗留在血管中，就是高血糖。台灣人是數一數二容易得糖尿病的民族， …

2018年11月13日

101027 維他命怎麼吃？

維他命是吃心安的？吃的種類對、品質對、量對，是很有用的。很多身體的問題是營養素缺乏所造成的&#82 …