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2018年11月23日
生命三要素：空氣、陽光、水。雖然是老生常談，但其實很多人都忽略了這一塊。把三要素都做到了，身體才有本 …
想要成功，需要天分加努力；要維持健康，也需要兩個必要條件。
熬夜對身體不好，隔天還會有許多不舒服的症狀。但萬不得已必須熬夜時，該如何補救？
這幾年來，台灣陸續傳出食安問題。廠商標示不實、造假再加上環境污染，人民失去了追求健康的自由。
最近氣溫驟降，陸續有人猝死或腦中風。該如何保護心、腦血管，安全的度過寒冬？
冬天到了，骨質流失會比夏天嚴重許多。骨質流失會導致骨質疏鬆，一旦跌倒、碰撞便容易骨折。如何阻止骨質流 …
最近天氣較冷，卻發現許多人不會穿衣服、不懂得保暖。保持恆溫對於維持健康非常重要。
2018年11月21日
食用油問題持續延燒，要來教大家如何在食用油危機中自保。
市面上的花旗蔘絕大部份不是正統的美國威斯康辛州 (威州) 花旗蔘。要如何分辨花旗蔘的好壞呢？我們可以 …
這十幾年來，一直有一個小問題在困擾我。今天終於把它解決了！
人體構造中有一個天生的缺口，但細菌容易在此孳生、影響免疫力。它究竟在哪裡，又該如何預防呢？
最近有廠商的油品出現問題。標籤、檢驗都能做假，民眾該如何自保？
