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2018年11月13日
怎麼處理急性皮膚過敏的發作?皮膚過敏,是『身體排出不適合東西』的過程,剛發作的第一時間處理很重要,先 …
什麼叫超級細菌? NDM-1 是從印度開始傳出,NDM-1 不是細菌,是一種酵素,是抗生素的濫用,引 …
2018年11月9日
到底排毒餐是什麼,適不適合大家吃呢? 陳博士按:下午我用第三人稱寫了以下這一篇文章,把我對排毒餐的看 …
由於過去六年在台灣推廣健康知識,到處演講與出書,所以看到有機店、營養師、醫師、或其他專業人士,頻頻使 …
我特別設計了一套營養比例目測法,不必斤斤計較熱量,也不必動用到營養師用來分析食物營養的電腦軟體,我們 …
糖是世界上用得最廣泛的合法毒藥,因為它在大腦裡面成癮的途徑,跟咖啡因、菸、酒、毒品的成分有幾分類似, …
「多吃青菜才會快快長大」、「多吃青菜對身體很健康喔!」這些話想必大家都很熟悉,是為人父母者從小叮嚀兒 …
補鈣時會有短暫輕微抽筋的現象,屬於好轉反應。我不敢說我徹底了解它的真正原因,但我目前認為,是補鈣之後 …
升糖指數(Glycemic Index),指的是一個食物被吃下去之後,被消化吸收,變成血糖的速率,簡 …
台灣每三個人就有一人鼻子過敏,而且有80%的人有慢性食物過敏而不自知!
輕度的鼻塞、打噴嚏、流鼻水、皮膚起小疹子,或是胸口悶悶的,是很多人都經歷過的輕微過敏症狀.只要用以下 …
一般的膽固醇檢查報告,通常都只提到總膽固醇,其實應該要看總膽固醇與高密度膽固醇之間的比例才對! 《吃 …