今早8:10-9:00到教育廣播電台,接受教育好夥伴的專訪。現場Call In非常踴躍,短短十分鐘無法解釋清楚,所以在部落格上回答,這些答案,也會轉載到該節目主持人的部落格。http://www.wretch.cc/blog/parentsradio
桌上三本書是送給幸運聽眾的禮物。
教育好夥伴是教育廣播電台數一數二的節目。收聽率最高的是我上週參加的<土豆仁>的節目。慧心主持的教育好夥伴是收聽率第二高的。全省都可聽到,網路也會存檔60天。http://liverec.ner.gov.tw/auto/index.asp
不過我覺得四十多分鐘的節目實在很快,一下子就過去了,再加上中間穿插音樂與宣佈事項,講得其實很有限。希望以後能再來這節目暢談一番,尤其是現場Call In實在太踴躍,怎麼接都接不完,對於很多家長朋友的問題來不及接聽或回答,深感抱歉。
我也希望透過這個節目能和全台的家長互動,教導如何養育健康下一代的觀念,甚至舉辦導讀會。如果聽眾希望多聽一些訊息或發問,可參加我最近在北台灣的三場演講:
3/28 1:30-4:30pm 台灣師範大學 綜合大樓二樓展覽廳
3/24 3/31 7:30-9:30 新竹科學園區
若要報名或詢問,可以打電話到(02)7741-6588。
如果有更多問題,可參加我的導讀會發問,謝謝!
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現場CALL IN問題:
Q: 小孩咳嗽如何處理?
A: 咳嗽要分辨是否為過敏性,若是,則用過敏方法處裡,詳見<吃錯了,當然會生病!>pp.243-252。若是感冒後遺症,應提升免疫力,增加優質蛋白質的攝取,適量服用高品質巴西蜂膠或北美紫錐花。進一步內容,會在我的下一本書有全面的解說。
Q:癌症初期如何排毒?
A: 其實癌症和毒素有密不可分的關係。在我的癌症專書出版之前,讀者可先讀熟<怎麼吃,也毒不了我!>的Part2 、Part3、以及第147頁。體質如果是喝咖啡不失眠的,多吃薑黃,若是喝咖啡容易失眠的,多吃十字花科蔬菜,例如有機芥藍菜、有機綠色花椰菜。
Q: 微波爐安全嗎?
A: 微波加熱過程中,會改變食物的物理甚至化學結構,因此不是很健康的烹飪器材,建議少使用為妙。尤其中藥湯汁,若是微波加熱後,成分與藥效會改變,不建議使用。
Q: 聽說喝咖啡會致癌,是真的嗎?
A: 咖啡豆的種植過程,如果有重金屬、化肥、農藥的汙染,雖不至於短期產生癌症,但的確對身體會造成很負面的影響。咖啡由於富含咖啡因,長期會導致腎上腺衰竭的現象,所以我不建議常喝高咖啡因的飲料。
Q: 小孩吃到抗生素,如何排除?
A: 抗生素會毒殺腸道壞菌與好菌,所以建議在兩次服用之間,補充腸益菌(不是市面的優酪乳,而要高品質的AB菌),抗生素療程結束之後,再每天三次固定時間充腸益菌,薑黃、大蒜、樹薯都是很好的肝臟與腸道排毒食物。詳見<怎麼吃,也毒不了我!>說明。
Q:有B型肝炎、甲狀腺低下、汗斑,如何處理?
A: B肝是重點,要先控制好。<怎麼吃,也毒不了我!>書中提到所有對肝臟解毒、排毒有幫助的草藥、食物、特殊療法,都是治療肝炎的重要方法。例如奶薊、柴胡、蒲公英,書中的<超級排毒配方>對於降低肝臟發炎,有快速的效果,兩個月內通常肝指數可以恢復正常。甲低的人通常怕冷,必須常洗熱水澡、每餐在熱湯裡加胡椒粉、甚至常吃大蒜。先把這兩個問題處理好,再來治汗斑。
Q: 小孩鼻子過敏、流鼻血、青春痘怎麼瓣?
A:鼻敏的問題,除了要徹底避開空氣污染與過敏原之外, 我在<吃錯了,當然會生病!>pp.243-252,還有重要描述,最完整的解決辦法在下一本書裡面。當然阻毒、解毒、排毒,也是治療過敏必備的重要觀念,建議先把<怎麼吃,也毒不了我!>熟毒、照做,過敏就會開始改善。青春痘和體內毒素、熬夜有密切的關係,還是從解毒著手,<怎麼吃>書中提到的樹薯很有幫助。
Q: 吃花生怎麼好像會長一顆一顆的東西在頭上?
A: 聽起來好像是脂漏性皮膚炎,建議先去皮膚科給醫師確定診斷,若是,則<避開壞油,多吃好油>,怎麼做在<吃對了,永遠都健康!>寫得很清楚。
Q: 蕁麻疹、和異位性皮膚炎如何治療?
A: 這種些皮膚過敏都屬於過敏,成因和機制與鼻敏、氣喘都相當類似,只是過敏的不位不同。我建議首先要做慢性食物過敏,詳見<吃錯了,當然會生病!>pp.246-252。避開過敏食物一週就有明顯效果。治療方法最簡單的是服用高品質維生素C、生物類黃酮,和懈黃素,這些都是很好的抗過敏、消炎天然植物物萃取物。盡量少用類固醇乳膏,否則更難根治,可以塗抹天然的苦茶油、鴯鶓油,也會有代替類固醇的效果,而且可以加速痊癒。記得要多吃好油、避開壞油。好油中以Omega 3豐富的海豹油、魚油、亞麻仁油,對抗過敏有最明確的效果,要額外大量補充。
Q: 青春期女生月經不規則,每次滴滴漏漏長達半個月,怎麼瓣?
A: 這是荷爾蒙比例失衡與毒素干擾所引起。建議少吃一般養殖動物的油脂(雞油、豬油、牛油),改吃天然冷壓的植物油,例如冷壓初榨苦茶油、橄欖油,才不會吃到養殖動物裡的人工荷爾蒙與抗生素。如果是天然無污染新鮮的海豹油與魚油則很有幫助。最需要避開的是所有的油炸物,油條、炸臭豆腐、鹽酥雞、薯條、洋芋片。大量的新鮮有機蔬果,<怎麼吃>書中所提的樹薯,很有幫助。建議還要搭配正確作息與調經中藥。調經中藥必須根據月經前、月經中、月經後不同的時期,服用不同的配方,來達到調整週期的效果,找一個經驗豐富、細心的中醫師調一調。