本週健康之音直播主題：恐怖的外食地雷

最近出差跑很多城市，從鳳凰城到拉斯維加斯，再到洛杉磯。前面兩個城市都沒事，到了洛杉磯，吃了麻辣串串鍋以後，身體就從一條龍變成一條蟲。當晚回旅館的路上，竟發現視力減退！

晚上睡得不安穩，睡醒之後每個人都狂跑廁所二三次。

昨天休息一天，今早吃了旅館的香腸，體力還未恢復。

我好想回家自己煮東西吃啊！

所以，我們就來談談外食的地雷要怎麼避開吧！

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook