「做對三件事，年輕20歲」書中提到，人必須要有嗜好，老了才不會無聊，而且健康的嗜好，對身心靈抗老化很有幫助。
你有嗜好嗎？面對近年來社會上隨機傷人事件頻傳，我想來學一學防身術，以保護自己與家人的安全。等過一陣子比較有空，也要來複習和精進小時候學過的小提琴。
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轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook