邏輯錯誤的減重節目

在TLC旅遊頻道有一個「沈重人生」的減重節目，看起來滿吸睛的，每個大胖子都減肥了，但有必要切胃嗎？

這位醫生要超級大胖子減少碳水化合物的攝取，並降低總熱量攝取，瘦了大約50磅之後，就答應幫病人執行切胃手術。由於胃被切掉90%，所以吃得不多，就會繼續瘦下去。

這個方法，看似有效，但有七大問題：

第一，既然低醣飲食有效，為何不繼續下去？幹嘛要中斷，然後切胃？這是最大的邏輯謬誤，為什麼沒有病人和觀眾覺悟呢？

第二，何必切胃，只要用「意志力」減少熱量攝取，不就達到同樣效果？

第三，如果缺乏「意志力」，不妨用清水斷食，不但達到同樣減肥效果，而且不會餓，不花錢，不必切胃。我在「高醣、低醣、生酮」書中提到那個斷食382天的大胖子從200公斤減到90公斤，不是成功範例嗎？

第四，用生酮飲食不就得了？因為生酮飲食比低醣飲食的減肥效果更迅速，因為強迫身體快速燃燒脂肪！無數案例輕鬆甩掉幾十幾百公斤的肥肉。

第五，倘若切胃手術一二年後，體重恢復到標準身材，那接下來怎麼辦？切掉的胃接得回來嗎？餘生就沒胃了！就很麻煩。

第六，切胃手術是強迫減少熱量攝取，一定會降低基礎代謝率。如此ㄧ來，不但身體會有問題，而且很容易復胖（原因在「高醣低醣生酮」書中有詳述）

第七，唯一的贏家就是該名醫生，因為自費看診和切胃手術，他會賺很多錢。

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook