<健康之音>本週播放時間與內容
台灣時間／本週六早上10:00 (12/21)
台灣時間／本週六早上10:00 (12/21)
美西時間／本週五晚上 6:00 (12/20) (冬令時間)
廣播主題：
天冷，如何保護血管?
最近寒流來，陸續有人猝死或腦中風
人是恆溫動物，從養魚看保溫的重要
從唇色看健康: 紅、白、黑
不要相信感覺，要看溫度計(氣溫、末梢體溫)
腎上腺素–>血管收縮、心輸出量增加–>血管爆裂或堵塞
保暖均溫: 電熱毯、保暖衣、手套、毛襪、毛帽
避開壞油(氫化油、氧化油)，多吃好油(魚油、亞麻仁油、苦茶油、橄欖油、椰子油)
納豆激酶: 溶血栓、降壞膽固醇
維生素C: 保持血管彈性(用營養品補充或大量攝食當季新鮮水果)
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