台灣是個美麗寶島，地處亞熱帶，萬物蓬勃生長，動植物的種類比起溫帶氣候的北美，多出很多。我在台灣成長、求學，後來搬到美國住了三十年，發現美國的蒼蠅、蚊子、蝴蝶、甲蟲，比台灣少很多，當然也沒見過螢火蟲。但這些都不是本文的重點，我們今天的重點是要來講一個「隱形小刺客」。
台灣由於氣候溫暖，所以蚊蟲很多，尤其是天氣炎熱的季節，身穿短袖，很容易被蚊子叮咬。最近幾年，我發現我只要回台住在新店的實驗農場，夏天時，我隨時身上都會有一百多顆被叮咬的紅疹。真的，所仔細算過，隨時都有一百多個紅點，但我確定不是被蚊子叮咬，因為房屋的紗窗應該可以擋住蚊蟲，而且都有隨手關門的習慣，所以屋內通常沒有蚊子。
不但如此，我很肯定這不是被蚊子叮咬，因為這些紅疹比蚊子叮咬還癢。而且，如果是蚊子叮咬，應該幾個小時或二天就消退，但這些小紅疹，卻要幾週才會退去。
到底是什麼昆蟲這麼神秘，而且攻擊性這麼強呢？答案是隱形小刺客「小黑蚊」。小黑蚊又名台灣鋏蠓，牠不是蚊子，體積比蚊子小很多，身長只有0.10至0.14公分之間，比芝麻還小。若非仔細檢查，肉眼幾乎看不到，小黑蚊飛起來也完全沒有聲音。所以，這幾年來，才會無聲無息，困擾我好幾個夏天，直到有一天，我在床邊真的親眼看到它就停在我的手臂上，被我逮個正著，而且叮完之後，就是那種比蚊子咬還癢的感覺，我才確定是牠，而不是螞蟻。
由於小黑蚊的身寬只有0.05公分，比一般紗窗的孔徑0.2公分還小，所以牠可以大喇喇地自由進出紗窗，一般住家根本擋不住牠。飛起來沒聲音，體積又小到很難被發現，所以平時就在屋裡等我回家，準備吃大餐。
搞清楚罪魁禍首之後，我就上網尋找有沒有比較緻密的紗窗。結果真的被我發現市售已經有孔徑很小的紗窗，可以阻隔小黑蚊。例如普特絲紗窗的孔徑只有0.035X0.138公分，甚至還帶靜電，可以有效過濾一些浮塵微粒。我在2024春天裝了普特絲紗窗之後，整個夏天就解除了小黑蚊的危機。從此不再擔心每年夏天要被小黑蚊免費吃到飽了！
另外，由於我在台灣喜歡住在實驗農場，環境非常天然原始，又不噴殺蟲劑，所以難免常被蚊蟲叮咬，我也因此必須尋求解決之道，除了在蚊蟲活動時間，外出穿戴防蚊帽罩和長袖衣褲之外，也要找一些積極的處理方法，例如驅蚊劑。我不喜歡點蚊香，更不喜歡噴DEET化學驅蚊劑，所以我試過所有的天然驅蚊劑，排行榜第一名是我的秘蜜武器：黑芝麻油。第二名才是大家公認的香茅油。能夠驅蚊的，通常也能驅逐小黑蚊，記得要買純天然100%無稀釋，效果才夠力。至於一些香草，例如百里香、迷迭香、薰衣草、薄荷、天竺葵，效果比較弱，但環境中有一些香草其實也滿不錯的。
如果被叮咬後，雖然擦一點清涼藥膏可以感覺舒服一點，其實那只是轉移注意力，把癢覺用清涼感取代。其實止癢最天然的方法就是水療，一般醫護人員會建議冰敷，但我發現有些寒性體質的人用熱療效果會更好。但直接泡熱水效果不好，一定要用蓮蓬頭噴灑可以忍受的最高溫熱水，「燙」個五秒鐘，就可能二小時的止癢效果。這是我的獨家秘方，不花錢，方便快速，癢得不得了的時候，不妨可以試試。但預防其實還是勝於治療，如果可以阻隔蚊蟲，尤其小黑蚊進入屋子的話，還是最根本的解決之道。
轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook