香港腳治療，如何有效、天然兩者兼顧？
香港腳是常見的小毛病，是一百多年前英國士兵到香港而開始感染，故稱為『香港腳』。台灣氣候潮濕，得香港腳比例應會很高，因此罹患香港腳的人並不是少數。
香港腳的成因
為黴菌感染造成，不好治療，因為只要是黴菌類疾病都不易完全斷根，會再復發，因為黴菌菌絲長在肉中(也就是皮下)，若生長環境惡劣則會死亡並藉由菌絲或孢子入侵潛伏，雖症狀緩解、傷口恢復，但菌絲長在肉裡，若哪天情況對菌絲較為有利時，症狀將再度發生。
香港腳是難纏的小毛病，若香港腳糜爛嚴重時，傷口潰爛、潰瘍甚至會引發敗血症，但對一般人而言只會很癢、脫皮甚至是發臭。黴菌侵犯皮膚，將完好皮膚弄死後就會脫皮，那香港腳該如何治療?
日常生活的啟發得到治療香港腳的最佳方式
一般做醃醬菜會使用鹽巴，用糖會有發酵反應，用鹽則不會。鹽巴除了有殺菌效果之外，更有脫水作用讓菜出水，這是因為滲透壓因素，撒上鹽巴後無論動、植物或黴菌等所有細胞都會出水。
前幾年在加州除草時遇到響尾蛇，鄰居告訴我，可以用鹽巴醃起來後做蛇皮標本，此外鄰居有養很多動物，羊皮保留下來之後抹鹽就成為為乾羊皮。由此可知，鹽會防止動物皮腐爛，具有殺菌效果，留下完好的皮，沒有細菌滋生，醬菜在醃漬的過程也不會有細菌滋生。
近期有親戚得香港腳，試過各種方法無效且逐漸惡化，後來我想到製作蛇皮的啟發：在傷口上撒鹽。但並不是開放性傷口上灑鹽，若香港腳傷口已經破皮得很嚴重，連傷口肉都可看見就不建議使用此方式，若是封閉性傷口則可以嘗試。
玫瑰鹽的妙用可有效治療香港腳
先泡腳，使香港腳病灶傷口組織軟化，將含多種礦物質的玫瑰鹽撒於患部，停留至少20分鐘，鹽如同醃漬醬菜、製作蛇皮一樣，在傷口部位持續滲透，滲透到20分鐘以後大概就會乾燥，此時鹽巴會滲透到皮膚裡去，乾掉後就把鹽巴拍掉，此時就可上床休息睡覺。也就是讓傷口滲透一層鹽進去，每天至少做一次，約2~3天後傷口滲水現象開始收口乾燥，再過幾天就會蛻皮，傷口逐漸消失，最後痊癒。
還有一些香港腳在部份產生簡單脫皮，可將腳浸泡飽和食鹽水中。用臉盆裝熱水再放玫瑰鹽，一直放到鹽巴不能溶解為止，此時就是飽和食鹽水。如果只加少許鹽巴無法達到預期效果，必須要飽和食鹽水才有效，可浸泡20分鐘以上，這些脫掉的皮，經泡腳後不會有再脫皮的現象，黴菌也就被控制住，效果非常明顯，比其他療法都有效。
香港腳療法的成敗關鍵
以上療法成敗關鍵，在於香港腳病灶部位的組織必須軟化，鹽巴才能滲透進去，若組織過硬(乾燥皮膚)則不易進去，療效當然就沒有，因此再進行療法之前須有『前奏』：
1.皮膚組織軟化
洗完澡後香港腳部位是否變軟、變白、膨脹？若有，則代表組織已經軟化，鹽巴就可以滲入組織之中，若不確定可以再泡腳，讓死皮爛肉泡開來，這時撒鹽，鹽巴才會進入患部。這點要非常的注意，一定要做到組織軟化才會有效，這是成敗的關鍵。
2.持續性治療
要有耐心。每天做，至少一天一次。鹽巴滲入乾掉後，把鹽巴拍乾淨，不用洗掉也不能再碰水，讓腳乾乾的並帶著鹽巴入睡。若時間允許可以一天做兩次以上，最少一定要一天一次，做得越頻繁效果就越好，通常治療兩週左右，但要每天做才會有進展，不能因為好轉就停止，皮膚看似全好之後還是要持續，這樣才能鞏固療效。
這些都是治療黴菌關鍵的地方，治療好後繼續做，若香港腳的傷口已治癒到沒有傷口的時，就讓腳泡飽和食鹽水，一直泡到皮下菌絲完全殲滅。
鞋襪如何處理、穿鞋如何保持乾燥
鞋、襪要用漂白水泡過、洗過，若嫌麻煩，則香港腳治好之後應將鞋襪全部丟棄，因為舊的鞋襪含有黴菌，無特殊處理或丟棄就會再度被傳染，前功盡棄。
香港腳最有效的預防方式就是乾燥，穿鞋子腳部會潮濕，局部乾燥的話香港腳就不易長黴菌。雖然在傷口上灑鹽把黴菌殺死，但若鞋子潮濕黴菌又開始孳生，這樣就不易根治，所以穿鞋子時要保持乾燥。
鞋子以穿拖鞋為主，必要穿皮鞋或布鞋時，可在病灶部位用衛生紙包好之後再穿襪子，但衛生紙易破爛，可用包紮傷口的紗布取代之，在穿襪子之前把傷口部位包起來，保持厚度之後再穿襪子。透氣布鞋、厚襪子也可以保持局部乾燥。
另外保持乾燥的方法是使用蘇打粉，穿鞋之前在鞋子裡灑入蘇打粉，來保持乾燥及除臭，以上都是治療香港腳的天然方法，有效但是要有耐心持續。
其他天然治療香港腳方法
一、茶樹精油
早期自然醫學醫師認為歐洲的茶樹精油治療香港腳很有效，直接塗抹在皮膚上 可以控制黴菌滋生。用於輕微香港腳問題效果雖然不錯，但是：
1. 茶樹精油不好買，價格不低。
2. 因為是油，較易把水氣保住，無法保持乾燥。
二、香茅油
效果不錯但因為是油，所以有也會有綁住濕氣的副作用。
三、大蒜汁
大蒜汁要用新鮮的大蒜經榨汁後，塗抹於傷口上。可嘗試看看，因為大蒜汁殺菌效果不錯，但缺點是比較刺激。
我將以上所有方法比對後，比較鼓勵用鹽巴，但要用剛才說的方法徹底實行，有耐心的做，看二週甚至四週後是否可以完全根治。
剛才提到用玫瑰鹽灑在香港腳傷口上面，若是灑在非開放性的傷口非常安全，有些微的開放性傷口也還可以，鹽灑上去後雖然有點痛，但卻痛得很舒服，因為香港腳會癢，痛感將癢感蓋住就會覺得舒服，可嘗試看看。但若開放性傷口較大，灑上鹽後很痛就不建議使用。
最後記得鹽巴一定要淋一點水，結塊、乾燥的鹽巴黏不上皮膚，鹽巴抹在組織軟化的皮膚上後要再淋一點水讓整層鹽巴敷在皮膚上，這樣在傷口上敷鹽如同醃醬菜一樣。