回台二個多月的行程，轉眼結束！台灣的朋友，七月底見。

回台二個多月的行程，轉眼結束！台灣的朋友，七月底見。
馬上要登機返美，展開另一種全新的行程。候機時間充裕，到二個貴賓室吃早餐。
因為一大早要去桃園機場，所以昨晚住林口爸媽家。心想只有一晚而已，簡便就好，沒有拿出導電布接地。結果你猜怎樣？
整晚睡眠很淺，好像潛水艇貼近海面在航行，雖然帶著眼罩和耳塞，但五點多天亮時小鳥的叫聲都在睡夢中清晰可見。
一直到六點多才熟睡，然後七點鬧鐘就響了！
這就是為什麼我說，「如果接地睡覺，睡眠只有四個字可以形容：風平浪靜」。不管白天壓力多大，隔天有什麼行程，夜晚睡在導電布上，徹底接地，整個睡眠就像潛水艇在深海航行，水面風平浪靜。

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook