空氣汙染日趨嚴重，不管在室內或戶外都隱藏著你所沒發覺的危機。它們對於健康又有什麼不利的影響呢？
空汙指數
冬季時，上海、北京的霾害隨著東北季風吹拂來到台灣；若吹西風，則是韓國、日本等鄰近國家受到影響，甚至遠渡重洋抵達美國西岸。大陸氣象預報會顯示「空汙指數」，若>200就要停班停課。反觀台灣，冬季時有幾天空氣品質幾乎跟上海差不多，但卻仍未制定空汙指數，對於健康會付出很大的代價。
空汙對健康的影響
當空氣中的懸浮微粒 (PM2.5) 過多、過大時，於眼睛、鼻子等黏膜處造成刺激，因此容易誘發敏感的反應，例如氣喘、咳嗽、流鼻水等等。短暫、微量接觸時可能導致頭暈、頭痛、注意力不集中；若長期接觸，可能導致長期氣喘、慢性支氣管炎、COPD (慢性阻塞性肺病)、心臟病、腎臟病、肺癌、膀胱癌等癌症。
戶外
戶外最主要的汙染來源為工廠、汽車、焚燒。
#工廠：例如工廠、煉鋼廠會燒煤，煤的粒子相當粗，屬於很標準的空汙。
#汽車：現代汽車越來越多，塞車十分嚴重，也不斷排放廢氣。奇怪的是，同一款車，在日本跟台灣所排放出來的味道完全不一樣，或許與引擎、汽油等級相關。
#焚燒：許多豬舍會以焚燒的方式煮餿水，(不會用瓦斯因為較貴) 而燃料就是別人不要的家具。木頭還勉強可以，麻煩的是有塑膠成分的家具。
#其他：焚化爐、霧霾。唯一的解決辦法為關上窗戶、開空氣過濾器。
室內
美國戶外空氣相當乾淨，他們的空氣汙染主要來自室內。
#VOC (揮發性有機化學溶劑)：包括甲醛、二甲苯跟乙苯等等，常見於地毯、窗簾、木地板、家具、油漆、打蠟、漂白水、清潔劑、塑膠製品、家電、日用品中。
#塵蟎、黴菌、病毒：台灣氣候潮濕適合塵蟎、黴菌生長，易誘發過敏、氣喘、咳嗽。此外黴菌的毒素傷肝，因此容易形成肝病。
#煙：除了一般香菸、二手菸，炒菜的油煙破壞性也很強。而烤肉產生的煙殺傷力更強，含有致癌物PAH (多環碳氫化合物)、一氧化碳、油脂氧化物等。若燒木炭取暖，或用有火的暖爐，都會消耗空氣中的氧氣，可能造成一氧化碳中毒。
#氡：為一種放射性氣體，存在於花崗岩中，長期吸入易導致肺癌。可使用檢測包測量家中氡含量，<4pCi/L表示低風險；大於4 pCi/L就要小心，多開窗通風。
#石綿 (asbestos)：吸入後會導致肺部纖維化，甚至致癌。美國在30年前已禁止使用；但在台灣，據我所知至少3年前還沒有相關規範，因此某些建材中仍可能含有石綿。