半年瘦一百磅，不難！

昨晚，透過Apple TV看美國電視節目「Extreme Weight Loss」。看到驚人的減肥成效：美國大胖子，在製作單位的嚴格要求之下，半年就變成正常體重。我看了非常震撼，加速我對減重療法有更進一步的理解。

內人看到之後，終於放心了，說：以後吃再胖都沒關係，想減肥時，再來減就好了！

五歲的小女兒，看完之後，說：媽媽妳不能吃太胖，吃太胖就會變這樣！於是畫了一張圖如下：

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook