運動可以減肥嗎？

<健康之音>本週播放時間與內容
台灣時間／本週六早上10:00　(6/6) 美西時間／本週五晚上 7:00 (6/5) (夏令時間)
廣播主題： 運動可以減肥嗎？
不是靠燃燒卡路里
（慢跑20分鐘＝一塊餅乾）（越野10小時＝一顆大漢堡）（原始人吃得少、活動量大）
提高肌肉的胰島素敏感性
舒緩壓力，降低食慾
加速檸檬酸循環，使葡萄糖不會合成脂肪
 
<健康之音>如何收聽與Call In，在這裡有詳細說明: http://www.vow99.org