超市巡禮

昨天颱風來,前天晚上到農會超市採購食品,再次看到義美的豆漿,覺得不錯,所以推薦給大家參考。

標籤上註明這是無糖豆漿、用非基因改造黃豆製成、不含防腐劑、、、等等。

該有的它都有、不該有的它都沒加。吃起來口感不錯,沒有怪味。喝起來比傳統豆漿濃稠,我猜應該有加一點洋菜粉,或是其他天然物質,我因為沒有檢測的機器,所以無法進一步確定。

它的Non-GMO黃豆,經消基會檢驗,果然是100% Non-GMO 製成,雖然稍貴一點,吃起來也安心。http://www.afa.gov.tw/Public/DownLoadTree/20065111342367055.doc

我就是喜歡這一種廠商,懂得什麼對身體好,就往那方面去做,什麼對健康不好,就不要添加。如果,台灣的食品廠商都有這樣的觀念與理想,那不是大家會吃得很放心嗎? 大家應該給這種優良廠商支持鼓勵。

反觀是這個商品,就把我唬得團團轉。

在台灣,我認為<鮮奶油>這三個字的定義是<新鮮的、天然的奶油>,是可以吃的油脂,在我書中第142頁,屬於<可以吃一些的油>,算好油。

乍看到這個商品,覺得這個廠商具備正確觀念,做出這種天然產品,而且須冷藏,不能冷凍,應該值得嘉獎。

結果————————-

結果,轉過來一看,發現它竟是用氫化植物油製成,讓我有一種被欺騙的感覺。(不過,還好它誠實標示,光憑這一點,也值得嘉許。)

氫化油的問題在我書中第81, 94, 96-98, 117-120, 121頁有詳述。

氫化油是自然界不存在的油脂,吃氫化油差不多等於吃塑膠,是我書中所謂健康的頭號殺手。在台灣超市買東西,眼睛真得要擦亮一點,手也要勤快一些,把商品轉過來看看成份說明。

以下是有一位做冰淇淋的老師在其部落格上的描述,大家參考看看。其實,很多糕餅業者還是誤認為氫化油是好東西。因此,最好大家要吃冰淇淋或糕餅點心,真得要搞清楚它是用什麼油做的,否則寧願不吃。

以下轉載自 http://blog.yam.com/homeeconomics/article/685371

冰淇淋的最主要原料是鮮奶油,台灣最容易買到的品牌為「安佳鮮乳脂」和「長春鮮奶油」。

「安佳」是真正的鮮奶油,無糖,乳脂肪含量很高,無論做冰淇淋或打發塗在蛋糕上,效果都很好,但不知怎麼就是奶臭味滿重的!如果不加香料,入口時會有點異味,雖然也有人聞不出來。

「長春」是人造鮮奶油,含糖,不含乳脂肪,而含氫化的植物油。長春也可以做冰淇淋、做蛋糕霜飾,雖然有點「人造」,不過對膽固醇過高的人正合適。