如何逆轉「習得式無助」?

「鄉下人的悲歌」不但可以解釋為何川普受到鐵鏽帶的狂熱支持與富裕州的排擠,更可以一窺現代M型社會下,「習得性無助」所造成的未來暴力隱憂。

這一切的亂象與紛爭,都可視為「苦毒監獄」,並可藉由「自我效能化」得到拯救。

自我效能化是我未來新書「快樂守則」的關鍵重點,但這本書雖然寫好了,卻還沒發行。沒關係,在我的第十一本書「啟動身體的抗老系統」第56頁起,有重點式的提醒,有興趣者可先睹為快!

 https://www.youtube.com/watch?v=oIykZk0jQR8

轉載自:【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook