告訴大家一個好消息：大板根生酮之旅的生酮率100%！全部學員都生酮，超讚的！
第二天傍晚還沒有人生酮，再加上和廚師的默契還不是很好，好幾道菜色讓我有點擔心會澱粉超量，我本來以為只有一半會生酮，但第三天下午檢測出來，每一個人都生酮，真是讓人高興！我還沒聽過有哪一個團體可以在三天內讓參與者100%生酮，表示我們設計的方式是非常正確的！
感謝所有工作人員的辛苦籌備與付出！也感謝每一位學員認真學習，全力配合！
辛苦是值得的，每一位學員目前都已順利進入生酮狀態，也都知道回到家裡，接下來要怎麼吃。然後，就會開始體會到生酮的好處，例如：精神變好、睡眠改善、體脂肪下降、腰腹脂肪減少、血糖穩定、耐力增加、不容易餓、餐後不打瞌睡、、、。
生酮飲食只要做得對，沒有想像中困難或可怕，每餐也是可以享受美食，而且每天都喝我們特調的礦物粉飲料，讓這梯次的生酮副作用大幅減少。
已經有人開始推薦親朋好友報名下一梯次了！預計下一次舉辦生酮之旅是九月中下旬，確切日期與報名方式，會在臉書公布，敬請注意！
轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook
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