健康之音直播主題:粒線體和睡眠的緊密關係。 05/18/2024 06/11/2024 你曾經熬夜嗎?你曾經為了期末考而連續熬夜嗎?熬夜對考試成績有怎樣的影響呢?你知道熬夜比酒駕更危險嗎? 你曾經到飛另一個時區而有嚴重時差嗎?最有效的調整方法是什麼?如果常常日夜顛倒,會怎樣? 你看過有人夢遊嗎?夢遊時為何可以走路、烹飪用餐、講話?然後醒來以後都不記得? 總之,粒線體和日夜規律與睡眠的緊密關係,超過你我的想像,我們今天就來廣泛談一下。 轉載自:【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook 瀏覽人次: 39