今天到「東風衛視」錄製「健康好生活」

今天到「東風衛視」錄製「健康好生活」，製作單位特地請我帶平時的一餐，示範「食物四分法」。節目cue我的時間不多，所以我都沒機會介紹我的食材，在這裡補充說明：茼蒿是自己種的，絕對不必擔心農藥，早上剛採的，煮一大包看起來ㄧ點點，小蕃茄是台灣原生種，非常不需要照顧，雞是自己養的。

節目中我還提到酸鹼體質、微波的問題，就這樣，其餘時間都是其他來賓在談外食。其實，我覺得外食沒什麼好說的，就是到處地雷、四處危機，越深入了解，問題越大，爲了自保，簡單說就是避開外食，可惜，80%上班族每週5天外食，每年吃掉5000億台幣。

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook