今天健康之音要來講一個被大眾疏忽的主題：少鹽有益健康嗎？

自小到大，我們被灌輸的很多健康觀念，其實未必正確，大多數人都是盲從。
盲從的根本原因，就是大家缺乏打破沙鍋問到底的精神，以及長久以來客觀知識不易取得。
隨著大量科學研究的報告陸續被攤在陽光下，以及網路的普及，經過客觀檢視後，我們才能慢慢看清真相。
我在1967年出生的時候，台大的醫生和護士告訴我媽媽，母奶不夠營養，要去買奶粉餵我。所以我是吃奶粉長大的，也早就成我體質較弱的問題，這個「母奶餵食不足造成日後體質較弱」的事實在後來也被驗證了。
現代人回顧五十年前頂尖醫護人員宣導「母奶不夠營養」的錯誤觀念有點不可置信，但這卻是歷史的事實，無法否認。也在在驗證群眾的盲從心理。
總之，社會的演變就是如此，當局者迷，旁觀者卻極為稀有。甚至當大家都指鹿為馬的時候，説鹿是鹿的人，卻會有麻煩。只能讓時間來做判官了！

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook