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重金屬

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2018年12月5日

141108肉吃太多會怎樣?

天氣轉涼,很多人會增加動物性食物與油脂的攝取,讓身體生成較多的熱量。當攝取過多蛋白質食物,對健康是否 …

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2018年11月23日

140222 傾聽身體的聲音

身體在有狀況或是吃到有問題的食物時,會發出訊號。我們應該要細心感覺,以避免對身體不好的食物或作息,維 …

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2018年11月23日

140125 生命三要素

生命三要素:空氣、陽光、水。雖然是老生常談,但其實很多人都忽略了這一塊。把三要素都做到了,身體才有本 …

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