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2018年12月3日
在家裡、出外旅行時，難免會有需要應急的時候。此時可攜帶一些好用的營養補充品或天然草藥，讓身體保持在最 …
2018年11月23日
每個人的代謝型態不盡相同，有的人無肉不歡，屬於老虎型；有的人只吃白飯青菜就能過得很好，屬於斑馬型。怎 …
鈣除了幫助骨骼強壯、放鬆肌肉神經外，與癌症、心臟病、高血壓也都密切相關。但要怎麼吃才能達到需要量呢？
2018年11月21日
50歲以上之男性，約有50%患有攝護腺增生等問題。雖然不太會危及生命，但很惱人、干擾生活，該怎麼辦？
2018年11月16日
很多人都有過敏體質，但為何100年前的人卻都沒出現過敏症狀，而現代人卻有嚴重的過敏反應呢？
2018年11月14日
年紀大的人，血糖容易超標。但其實，驗血糖是自欺欺人。要驗什麼才準確，血糖又該如何控制呢？
營養品的品質好壞要親身試驗後才有辦法做判定。 一般人該如何判定營養品的優劣，可由客觀的檢驗報告與文字 …
