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2018年11月23日
睡眠皇帝大，但很多人有失眠的問題。一般人常用安眠藥助眠，但它卻會使人上癮、甚至傷害大腦。有什麼天然方 …
生命三要素：空氣、陽光、水。雖然是老生常談，但其實很多人都忽略了這一塊。把三要素都做到了，身體才有本 …
2018年11月14日
白天與晚上身體的運作與賀爾蒙分泌不一樣，適合做的事也不同。千萬不要在凌晨做需要頭腦思考或是耗費體力的 …
2018年11月13日
去年12月10日的健康之音主題是睡眠皇帝大頗受歡迎，但那一集沒有錄音很多人想重聽卻沒辦法。因此我們將 …
老年失智症又稱阿茲海默症，是大腦萎縮所造成的疾病，阿茲海默症的潛伏期可長達15年，美國紐約大學將阿茲 …
董氏基金會調查，大台北地區每天生氣的民眾有15%，一個禮拜至少生氣一次者>60%，另外60%的 …
