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2018年12月11日
小型健康村位於新店山上，佔地六百坪，四周圍是原始叢林，無人干擾
2018年12月10日
當春季來臨，天氣變好，萬物復甦，所有生物欣欣向榮。
2018年12月3日
新書《健康，不是數字說了算》已於六月底發行，本集說明第一章的基本觀念。
2018年11月23日
每個人的代謝型態不盡相同，有的人無肉不歡，屬於老虎型；有的人只吃白飯青菜就能過得很好，屬於斑馬型。怎 …
鈣除了幫助骨骼強壯、放鬆肌肉神經外，與癌症、心臟病、高血壓也都密切相關。但要怎麼吃才能達到需要量呢？
生命三要素：空氣、陽光、水。雖然是老生常談，但其實很多人都忽略了這一塊。把三要素都做到了，身體才有本 …
冬天到了，骨質流失會比夏天嚴重許多。骨質流失會導致骨質疏鬆，一旦跌倒、碰撞便容易骨折。如何阻止骨質流 …
最近天氣較冷，卻發現許多人不會穿衣服、不懂得保暖。保持恆溫對於維持健康非常重要。
2018年11月14日
根據統計，美國兒童9%維生素D缺乏，61%維生素D不足。美國成年人維生素D不足和缺乏者也差不多在70 …
冷血動物需要冬眠，那麼恆溫動物的人類呢？人不需要冬眠，但人類在冬天需要比較長的睡眠時間。
