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2018年11月23日
生命三要素：空氣、陽光、水。雖然是老生常談，但其實很多人都忽略了這一塊。把三要素都做到了，身體才有本 …
2018年11月14日
期望過高與外界人事物，是造成不快樂的兩大原因。上次談的是<自己讓自己不快樂>，這次談的是 …
心情快不快樂與身體運作、生理機能等健康狀況有相當密切的關係。
休息，是為了走更長遠的路。但很多人的休息並沒有真正到位，進而造成健康上的問題。
根據統計，美國兒童9%維生素D缺乏，61%維生素D不足。美國成年人維生素D不足和缺乏者也差不多在70 …
