台北持續降溫中，山上可能下雪！

今天台北氣溫驟降，昨天還有攝氏二十度，預計今晚新店最低溫可到攝氏二度。

我的實驗農場（香格里拉）位於海拔三百公尺的新店山上，每升高一百公尺氣溫下降一度，所以，我期待明天凌晨可能會下雪！

據說今年冬天會是幾十年來最冷的一個冬天，今晚若沒下雪，幾週內還是會下雪。

這種涼颼颼的氣溫讓我感覺好像回到華州，但對於長處亞熱帶、四季如春的台灣居民來說，很多人會一下子適應不了，心腦血管疾病或感冒頭暈等病人也會增多！

最主要原因就是沒有保暖的習慣！殊不知，為了要維持體溫，必須額外添加禦寒衣物或善用所有加溫設備。

我在「啟動身體的抗老系統」新書中所提到的「烤湧泉」或「烤寒冷點」，是最有效快速的方法。

很多人家裡都有「遠紅外線電暖器」，但幾乎沒有人知道它的妙用！用它來烤湧泉和烤寒冷點，是最有效率的，不管是手腳冰冷、退化性關節炎、高血壓、失眠、氣喘、寒咳、鼻敏、、、等等，都有立竿見影的效果，而且每次花費不用一毛錢。

轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook