回到台灣已經一個多月了，沒看到幾次太陽。整個北台灣在春節期間，每天下雨，很多人都因為疫情和下雨，悶在家裡。
我在新店的實驗農場，位於深山裡，濕度幾乎都在90%以上，但小地方稍微注意一下，卻可以住起來很健康！
我很多年前就已實驗成功：在潮濕的環境，保證室內完全不發霉（一點霉味都沒有），而且晾衣服二三個小時就非常乾爽。怎麼辦到的呢？
首先，就是要開窗。一定要開窗，讓空氣流通，保證不會發霉。這和一般人的認知剛好相反。你知道嗎？只要門窗緊閉，黴菌就會很高興。黴菌喜歡悶濕，但不喜歡風，即使濕風，黴菌還是長不了。
黴菌還怕紫外線、除濕機。但如果整個房子要24小時照射紫外線或開除濕機，有點工程過於浩大，也滿浪費錢的。但開窗是免費的。怕冷的人就穿戴防寒設備吧！或重訓，提高肌肉的新陳代謝，就不怕冷。
其次，晾衣服一定要在60%以下的濕度。但在北台灣的冬天，這是個奢求。大部分家庭晾在後陽台的衣服，晾二天都還是濕答答的，然後衣服就變成細菌的溫床！
印象中，唸大學和服役時的寢室，永遠都會有人的衣服發出那一種臭臭的細菌味！不是發霉，也不是汗臭味，就是那種細菌滋長的味道。
這種味道，幾乎存在每一個人的濕毛巾上。因為早上洗臉用一次毛巾，晚上洗澡再用一次毛巾。基本上，這毛巾一年到頭幾乎沒有乾過！那就表示永遠與細菌同在。
濕濕的毛巾，是細菌的最愛！
所以我從26歲以後，就沒用毛巾了！我只會用大浴巾，洗完澡以後，用很厚的大浴巾把身體擦乾。浴巾因為很大，所以擦完全身也不會濕答答。拿到除濕間晾，一下子就全乾了！
好，講到重點了！什麼是「除濕間」？凡是只要我住台灣，我一定會有一個小房間，24小時，全年無休，開著除濕機。
我會在除濕間裡，拉一條不銹鋼鍊，晾衣服。
我從不在後陽台或室內晾衣服，因為我不想培養細菌。衣服上細菌多，皮膚上的好菌會受干擾，就容易過敏。
除濕間的濕度永遠保持在40-50%之間，不管外面多潮濕，衣服、被單，晾進來保證幾個小時內乾爽無比！
甚至我還洗鵝絨被、西裝外套，這些被警告絕對不能自己洗的東西，我都用這種速乾的方式，保持得乾乾淨淨的！
18年前，那時我住內湖，送洗西裝外套，結果不但殘留強烈的有機溶劑，而且原本的油漬和氣味根本沒有洗掉。自從那一次之後，我就放棄乾洗店了！請乾洗店老闆不要怪我這麼說，因為我用過的乾洗店真的遠不如自己洗的乾淨。
所以，在乾燥的加州，我知道怎麼過。在潮濕的新店山區，我也知道怎樣過。不管未來健康村要蓋在哪，我們都可以根據當地的氣候，做最佳的調適。
每當外面濕答答或傾盆大雨的時候，晾衣服最有成就感，幾個小時就乾爽無比。洗羽毛被和枕頭，也都很輕鬆，所以保持居家的乾淨其實一點也不難！
可能有人會問我買哪種除濕機，我覺得都可以，你只要算好房間有幾坪，買除濕力夠的機器就可。我知道最耐用是日本原裝進口的Mitsubishi, 但我過去幾年用的是台製的美寧牌，因為得過國家品質金牌獎，價錢相當實在，而且工廠就在新北市，維修方便。
我操除濕機很兇的，24小時開著，而且自己接管子通道戶外（自己鑽牆打洞）。這國產的美寧牌還真耐用，目前還在服役中，備用機尚未派上用場。
記得要買有安全裝置的，避免過熱或起火的危險。
轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook
