《吃錯了,當然會生病!》健康專題講座

說明1:陳博士已於2018年離開美國wecare naturally,而成立DCNHC。
詳細說明請見:https://www.facebook.com/440797626028615/posts/2093828870725474/?d=n

說明2:台灣的「維爾康天然小舖」因為商標問題,已於2015年更名為「原自天然股份有限公司」。

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陳博士按: 以下是本週六在市圖的演講簡介,聽出版社說,座位只有二百個,但報名已經300多人了。所以,出版社正在想辦法當中。

自然醫學的飲食養生之道

自然醫學博士 陳俊旭 主講

壹、企畫目標及特色

  西方人常說:「 You are what you eat!」你吃什麼,就變什麼!等同於中國人說了幾千年的一句名言:「病從口入」。

    在健康意識越來越高漲的台灣,為了預防慢性病或控制慢性病,一般人都認為,低油、低膽固醇的食物有益健康;少吃牛油、豬油、尤其用植物油炒菜,比較不容易罹患心臟病、高血壓;還有,人造奶油比奶油安全;素食者較不容易罹患慢性病;多喝牛奶可以補充鈣質……,其實,這些耳熟能詳的健康飲食觀念,不一定都是對的,你相信嗎?

    陳俊旭醫師,美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士,為台灣第一位擁有美國自然醫學醫師執照並長期執業,對慢性病對治有豐富臨床經驗的專家。他認為,除了環境毒素和生活形態對健康的傷害之外,「飲食不當」其實是台灣人罹患慢性疾病的最主要原因。

    追求健康飲食不單單只有常見的「少油、少塩、少糖、多蔬果、多纖維」等概念所能涵蓋。面對不同來源與生產背景的食材、複雜的食品添加物、防不勝防的污染、隨手可得的垃圾食物以及廠商無所不在的促銷,我們需要更多的知識與智慧來為自己作選擇。

 

 自然醫學的飲食養生之道】專題講座特色:

1、              由台灣第一位擁有美國自然醫學醫師執照並長期執業,對慢性病對治有豐富臨床經驗的專家─ 陳俊旭 醫師主講。

2、              帶領大家正確了解「自然醫學(Naturopathic Medicine)」的概念。

3、              傳播經過臨床驗證有效,真實正確的健康飲食知識

 

貳、講題內容

   (1) 現代人的健康為何亮起紅燈?

人類一百年來的生活越來越舒適便利,但健康狀況卻越來越糟;不僅體力越來越差,疾病越來越多,許多以前罕見的疾病,現在更幾乎成了流行病。這都和生活形態和飲食文化的改變有密切的關係。

(2) 什麼是自然醫學?

廣義的自然醫學包含一切各種天然的療法與醫學,包含數千年歷史之久的歐洲醫學、中國醫學、印度醫學。狹義的自然醫學則是指北美發展一百多年來的自然醫學,經由合格的醫學院訓練出來的醫師所從業的醫療行為。

(3) 現代人的飲食迷思

一般人都認為,低油、低膽固醇食物有益健康;少吃牛油、豬油,用植物油炒菜,比較不易罹患心臟病、高血壓;素食者較不易罹患慢性病;多喝牛奶可補充鈣質……,這些耳熟能詳的健康飲食觀念,不一定都是對的,你相信嗎?

(4) 健康養生的飲食秘訣

  要追求全家人的健康,就要從改變飲食習慣開始!包括多吃好油、少吃壞油;攝取優質蛋白質和澱粉;戒掉吃壞零食的習慣……等等。唯有建立正確的健康飲食觀念並確實去做,才能解除一代不如一代的魔咒。

 

參、講師介紹

陳俊旭 博士

 

學歷:臺大醫學院復健醫學系學士

      美國巴斯帝爾大學(Bastyr University)自然醫學博士

 

證照:通過美國四項國家考試 ( 自然醫學,針灸,中藥,復健 )

      擁有華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照

 

經歷:西雅圖華人健安療養院 復健部主任

      美國西雅圖世貿中心聯合健康診所 主治醫師

      大西雅圖華語廣播<健康之音> 節目主持人

      百略集團康適幸福股份有限公司 醫療長

      百略集團康適診所 副院長

      正聲廣播公司 真善美時間節目主持人

      台灣整合醫學公司 自然醫學顧問

      維爾康天然小舖有限公司 創始人兼總顧問

 

肆、目標對象

(1)            關心健康的一般社會大眾

(2)            慢性病患者及其家屬

(3)            想了解自然醫學飲食新觀念的男女老少

(4)            參加人數預計150

 

伍、預期效益

    依照上帝設計人體的藍圖,什麼東西該吃、什麼東西不該吃,都有一定的道理,如果吃錯了,身體就會出問題。鐵齒的朋友可能會說,吃一點防腐劑或人造奶油又不會死,大家還不是一樣?話聽起來似乎沒錯,但吃了就加入健康不斷惡化的大眾洪流。本講座想提醒大家,飲食健康的觀念,不是講究「少數服從多數」,而是要知道孰是孰非並堅持對的道路。

    現代自然醫學在美國發展一百多年以來,累積了無數醫師與病人的臨床經驗,而且治病與保健,都強調要順應大自然的規律,有無窮的寶藏等待被挖掘。本講座的舉辦希望能幫助大眾找到一條正確的飲食之路,讓大家免於慢性疾病的困擾,並能健康享受美食。

 

陸、活動時間

【自然醫學的飲食養生之道】專題講座(90分鐘)

 2007128() 10:00 ~ 11:30

 

柒、活動地點

台北市立圖書館總館 10樓國際會議廳(台北市建國南路二段125號)

 

捌、協力單位

(A)         主辦單位:新自然主義股份有限公司

(B)          合辦單位:台北市立圖書館