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台灣人多數屬於寒性體質。
每個人體內的生理運作，由於基因遺傳、出生時的季節和地點、甲狀腺素和腎上腺素分泌的多寡、肌肉豐盛與否與使用程度、血液循環是否通暢、衣物的保暖性、某些特定疾病，都會導致身體過寒或過熱，如果持續過寒或過熱，不但人會不舒服，甚至會誘發或惡化某些疾病。
我在過去健康之音有多集提到許多改善寒性體質的方法，整理歸類後有五大項目，可以改善寒性體質導致的身體病痛與不適。
我整理成了一份雜談講義，分享給有需要的朋友索取。
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轉載自：【陳俊旭 美國自然醫學博士】Facebook
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