151107 你還在喝鉛水嗎?有解藥嗎?

2015/10/19媒體踢爆,大台北3.6萬戶天天喝鉛水,因為舊管線含鉛。

3年內換新管線前繼續喝鉛水?

目前驗出雙北市由鉛管流出的自來水,含鉛量前十名大概約每公升水含鉛5.4-6.9微克。飲用水法規規定含鉛量每公升不得超過10 微克,6.9微克似乎還在法規之下,但實際上頗接近,特別是對小孩子,飲用後累積起來身體可能無法負荷。

鉛不知不覺滲入在你我生活中

鉛是重金屬,化學縮寫Pb,因為鉛的拉丁文是Plumbum (lead是英文),意思是水管。因此早期是用鉛做水管,在羅馬帝國時期自來水系統已經相當發達,水管就是鉛管。

 

1.當時皇帝很多都有老年失智症,是否因為鉛管遍佈?

2.羅馬人甚至在葡萄酒中加鉛以增加甜味。

3.知名音樂家貝多芬有很多健康上的困擾,後人把貝多芬的頭髮化驗後,發現含鉛量高於常人100倍。

4.在美國很多小朋友有鉛中毒的案例,因為油性油漆含鉛(水性漆無),油性油漆廣泛使用在鐵欄杆、鐵窗、鐵門、貨車等鑄鐵鐵器上。

5.美國油漆早期也含鉛,結果由於鉛有甜味,小孩不小心吃窗台掉下的油漆碎片或吃受工業鉛污染的泥土,而造成鉛中毒。

6.小朋友的五顏六色的玩具、吸管等,只要是橘色、紅色,很有可能會有鉛的問題。

 

鉛的危害

鉛一攝入後就會囤積腦、肝、腎、皮下脂肪、骨骼 ,90%大都囤積在骨頭中。

鉛所引起的症狀相當廣泛,包含:

1.兒童:智力發展遲緩、學習障礙、生長遲緩、過動等。

2.成人:肌肉痠痛、關節骨骼疼痛、記憶力減退、高血壓、貧血或是其他大腦受損的症狀、肝腎疾病等

 

鉛在人體內的時間多長?

鉛在骨頭裡面的半衰期25年,也就是把鉛吃下去要花25年才代謝一半,另外一半還在身體內,需花另一個25年才能再排出一半……反覆循環。

 

如何檢驗身體是否含鉛過量?

在若有察覺有類似鉛中毒現象,例如腹痛、關節疼痛、記憶力減退、貧血、小朋友發展遲緩、過動…..等情形,可檢驗身體含鉛量。

最標準的檢驗方式 如以下四種:

1.頭髮 

2.血液 

3.24小時尿液

4.吃螯合劑之後收集6小時尿液  

不可只做一種檢驗,要4種檢驗都做,結果才更為客觀。 

 

如何阻隔鉛水?

 

一定要用濾水器,裡面要有離子交換樹脂濾心,並且要定期還原或更換,才能將鉛吸附住,不易喝到鉛水。

 

天然解鉛毒的食物有哪些?

 

芫荽(香菜),含硫化物的蔬菜(例如大蒜、洋蔥、韭菜等),以及礦物質硒(結合鉛由糞便中排除),可幫助重金屬螯合、代謝出來,但效果有限。

 

身體如何排出重金屬?

 

1.排油汗(皮下脂肪)

2.排尿(少部分鉛溶於水)

3.排便(腸胃道鉛與纖維結合後排出 )

4.口服或注射螯合劑

以上三種方式和攝取排鉛食物,所排出鉛含量都有限,真正有效的方式是以口服或注射螯合劑。

但須注意副作用,因為螯合劑使用的同時也會將體內礦物質螯合排除,例如鈣、鎂、鋅、鐵、錳、銅等身體所需礦物質,因此要特別注意。

 

 

據說台灣的水龍頭90%含鉛量為美國的28倍,水龍頭為不銹鋼仍然含鉛,很有可能並未處理好,這也是問題之一,但水龍頭的影響性會比鉛管來的少,因為畢竟水流經過水龍頭的時間較短,溶出鉛量有限,但水管較長,鉛管問題較為廣泛,濃度雖不高,但會每日累積,因此要特別注意。